カウンセラー栞が解説するリラックスを司る[副交感神経とは]健康用語集TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2022.12.182022.05.15用語集気になるのはどれ??◆副交感神経とは 説明 より詳しく!より実践的に!関連記事:◆副交感神経とは 説明自律神経の一つである。主にリラックス、睡眠、食事の際に優位になる自律神経である。主な働き血圧の低下内臓機能の向上免疫細胞のうちリンパ球の分泌対となる交感神経がストレスによって優位になりやすいため、副交感神経が鈍くなる傾向が強いと思われる。そのため、副交感神経を優位に保とうとすることで、自律神経のバランスをとることができる。その方法としてマインドセット・マインドフルネス(瞑想)・気血免疫療法が効果的である。 より詳しく!より実践的に!関連記事:カウンセラー栞が解説する認知症治療[リコード法とは]カウンセラー栞が解説する生活習慣病1型2型[糖尿病とは]カウンセラー栞が解説する糖尿病、認知症、動脈硬化を起こす[糖化とは]カウンセラー栞が解説するストレス社会の象徴[交感神経とは]
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