用語集
◆井穴とは
説明
井穴（せいけつ）と呼ばれる手足の爪の付け根にあるツボである。井穴は血行促進における代表的なツボであり、特に末端の冷えに対して効果的である。
治療方法
人差し指と親指で横から爪の生え際をつまみ、ぐりぐりと揉む。これを一本一本の指に30秒ほど行う。イタ気持ちいいくらいの加減で行う。
また気血免疫療法においては、井穴に注射針を用い、たまっている汚血を直接取り出すことで、より高い健康効果を期待することができる。
治療効果
ツボ押しは、血行改善による健康促進の面が強いため、同じく血行改善が期待できるマインドフルネス・交流磁気治療・入浴＋マグネシウムも合わせて行うことをオススメする。相乗効果による高い健康効果を期待できると考えている。
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