用語集
◆コルチゾールとは
・説明
別名ストレスホルモンと呼ばれ、ストレスを緩和するために副腎から分泌されるホルモンである。
コルチゾールは適量であれば、体のバランスを整える存在となるが、過剰に分泌されることで下記の不調をひきおこす。
これらの悪影響により、認知症やうつ病、適応障害、がん、肥満、アトピー性皮膚炎などのアレルギーなどといった生活習慣病をひきおこすリスクを上げる。
コルチゾールを過剰に分泌させている原因は慢性的なストレスにあるため、ストレスとの関わり方や遮断を検討する必要がある。
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