用語集
◆白内障とは
説明
目の水晶体が白く濁り、視力が低下する病気。
症状
- 目が白く霞む、視力の低下
- 二重に見える
- 明るい場所で眩しく感じやすい
- 目が疲れやすくなる
メカニズム
血行不良により水晶体内に老廃物が溜まったり、紫外線などのストレスにより水晶体内が酸化することで、白く濁ったように映り、白内障が現れる。
治療法
白内障の根本的な原因は、血行不良と酸化である。この原因を根本から改善しない限りは、手術を行なったとしても、また次第に老廃物などが溜まり、症状が合わられてくる。
血行不良を改善として、マインドフルネス・目元のタッピングなどが効果的であると考えられる。
酸化対策として、ビタミンA・C・Eの摂取が効果的である。この三つを効果的に取り入れる方法としてきのこスープや高カカオチョコレート、水分補給にレモン水などがおすすめである。
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