アルツハイマー型認知症【リコード法：コレステロール】

コレステロール【原因】

　コレステロールは
　脂質の一種であり、体を構成する細胞やホルモン、胆汁酸の材料になるものである。

　コレステロールが血液中を流れる際には

　・LDL（悪玉コレステロール）
　肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ。

　・HDL（善玉コレステロール）
　増えすぎたコレステロールや血管に溜まったコレステロールを肝臓に戻す。

　体の中を二つのコレステロールが循環することで
　細胞やホルモンなどの維持、生成を助けている。

　世間一般的には、コレステロールは動脈硬化の原因として、忌み嫌われ
　高コレステロールの食品を避ける傾向が見られる。

　しかし、アルツハイマー型認知症の治療・改善の面から見ると

　コレステロールの値は高いより低い方が、認知機能の低下をもたらす
　ことがわかっている。

　コレステロールは、脳細胞も含めて細胞の膜を構成するのに必要な存在である。

　悪玉と呼ばれるLDLが脳細胞にコレステロールを送らなければ、細胞膜が形成できず、炎症や毒素によってダメージをもろに受けてしまう。

　そのため、LDLが不足することで認知症のリスクを上げることが考えられる。

　総コレステロール値が150未満に落ちると、脳の萎縮を伴う可能性もあるため
　コレステロールが脳に対して大きな役割を持っていることがわかる。

コレステロール【改善】

　コレステロールは肝臓で7〜8割が作られ、残りの2割弱は食事から取り入れられる。

　しかし、食事でコレステロールを大量に摂り入れたとしても、肝臓で作られるコレステロール量を調整してくれるため、意図的に脂質を制限したり、薬でコレステロール値を落とさない限りは、体内のコレステロールの値は保たれる。

　更年期の女性になどに処方される「コレステロール降下剤」について

　女性は40〜50代頃から閉経により、女性ホルモンの生成量が極端に減ってしまう。

　閉経の影響で、ホルモンの生成などに関わっていたコレステロールは、体内で余り、必然的に高コレステロール値になってしまう。

　高コレステロールが検査によって分かり、コレステロール降下剤を処方される方が多いのだが。

　コレステロール降下剤によって、コレステロールが減り
　脳に割り当てられる分のコレステロールが減少するリスクがある。

　また、コレステロール降下剤の中には
　脳細胞をアポトーシス（細胞死）させるものが存在するが、一般的に処方されている。

　以上の理由から

・脂質の制限
・コレステロール降下剤の服用

　上記二つはオススメしない。

　また、血液検査での検査にて
　・総コレステロール150越え
　・LDL-p＝700〜1000
　・sd-LDL20mg/dL未満　
　・LDLが20%未満
　・酸化LDL60U/L未満

　上記の検査にて、自身のコレステロールを管理することが必要である。