用語集
◆合谷とは
説明
人差し指の骨のキワにあるツボである。手の親指と人差し指の付け根にあるくぼみが、谷のように見えることが名前の由来である。あらゆる痛み、こり、肌荒れ、ストレス、内臓の不調など幅広い効果を持つ。
治療方法
親指をツボにあてて、人差し指の骨を押し上げるように揉む。
治療効果
幅広い効果があるため、揉んでおけば何かしらの健康効果を得られるだろう。特に痛みに対する効果は、突発的な痛みの対処法として重宝する。
ツボ押しは、血行改善による健康促進の面が強いため、同じく血行改善が期待できるマインドフルネス・交流磁気治療・入浴＋マグネシウムも合わせて行うことをオススメする。相乗効果による高い健康効果を期待できると考えている。
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