用語集
◆神経成長因子(NGF）とは
説明
唾液に含まれるタンパク質の一種で、神経を成長させ神経伝達物質を合成し促進するとともに、傷ついた神経細胞を修復する機能がある。この効果から脳の神経細胞を守り、認知症の予防改善効果が期待できる。
歯の本数が少ないほど、認知症のリスクが上がるというデータがあり、その原因が咀嚼の減少による唾液の不足、神経成長因子の減少が原因と考えられる。そのため、口腔ケアによる歯の状態保全と、糖質制限による虫歯の予防が効果的だろう。高齢者向けの糖質制限MEC食なども活用すると良い。
唾液は口呼吸によって乾き不足する。そのため鼻呼吸での生活が認知症の予防改善につながる。鼻呼吸は猫背などの悪い姿勢だと鼻腔が狭くなり、習慣化することが困難になる。そのため猫背の改善のために、ドローイン・ストレッチポールの活用が効果的である。
また夜間の睡眠中に鼻呼吸を促すために口テープの使用も効果的である。
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