カウンセラー栞が解説する運動すると脳に良い[BDNFとは]健康用語集TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2022.11.302022.07.04用語集気になるのはどれ??◆BDNFとは・説明 より詳しく!より実践的に!関連記事:◆BDNFとは・説明別名「脳由来神経栄養因子」と呼ばれるタンパク質の一種である。運動によって生成される栄養素であり、認知症・うつ病の改善・予防に効果があるとされている。BDNFの生成には激しい運動が必要なく、座る時間を短くしウォーキングの時間を増やすなど、軽い運動で生成される栄養素である。 より詳しく!より実践的に!認知症を良くしたい!うつ病を良くしたい!BDNFの最新情報を発信!関連記事:カウンセラー栞が解説する認知症治療[リコード法とは]カウンセラー栞が解説する糖尿病、認知症、動脈硬化を起こす[糖化とは]カウンセラー栞が解説する2型糖尿病の原因[インスリン抵抗性とは]カウンセラー栞が解説するダイエットにも健康にも[食前キャベツとは]
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