[GI値とは]健康用語集TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2022.06.06用語集気になるのはどれ??◆G I値とは・説明◆関連記事 一覧関連記事:◆G I値とは・説明食後の血糖値の上昇の上昇度を表す指数である。ブドウ糖による血糖値上昇値100を上限に、100に近づくほど血糖値が急激に上昇しやすく、低いほど血糖値の上昇が緩やかであることを確認できる。糖尿病や認知症、動脈硬化のリスクを上げると考えられている血糖値スパイクの予防のために、低GI値の食品を選んで摂取する低GI食が勧められる。◆関連記事 一覧関連記事:[アレルギーとは][不飽和脂肪酸とは][飽和脂肪酸とは]カウンセラー栞が解説するストレス社会の象徴[交感神経とは]
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