用語集
◆レム睡眠とは
・説明
浅い眠りをさし、朝方に近づくにつれて長くなる。
深い眠りをさす、ノンレム睡眠とは対となる存在である。
レム睡眠時に目を覚ますことで、目覚めの良い状態で起床することができる。
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