用語集
◆皮下脂肪とは
・説明
全身の皮膚の下に覆うように存在する体脂肪の一種である。
外気温や外からの圧力から体を守る役割がある。皮下脂肪が過剰につくことで、体がぽっちゃり見える。
皮下脂肪は女性の方が付きやすく、女性ホルモンによる影響が強いと言われている。内臓脂肪のように多大な健康被害に関わる体脂肪ではないが、ダイエットをおこなっている場合は皮下脂肪を減らすことで、外見をスリムにすることが必要になる。
しかし、皮下脂肪を減らしすぎると、冷え性や事故や事件による怪我の重体化につながるため、注意が必要である。
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