効果が出やすい！おすすめの交流磁気治療器のタイミングとは！？
交流磁気治療は全身の血管に磁気を当てることで、血行改善の効果を得る治療器です。
普通に磁気を浴びて、血行改善・コリの緩和をするのもいいのですが、より高い効果を得るためのおすすめのタイミングというものがあります！
今回はより交流磁気治療の効果を発揮できる治療タイミングについて紹介していきます。
効果が出やすい！おすすめの交流磁気治療器のタイミングとは！？ 朝昼晩！
交流磁気治療器の治療時間は一回につき30分ほどになります。
連続で使用して、60分、90分と治療することは可能ですが、間隔をあけて治療をする方が効果的だと言われています。
まず朝起きて30分、お昼に30分、寝る前に30分と分けて治療をすることで、血行促進の効果を継続的に得ることができます。
効果が出やすい！おすすめの交流磁気治療器のタイミングとは！？ お風呂上がりに
夜、交流磁気治療器を使うのであればお風呂上がりが特におすすめです。
入浴によって、血管がゆるみリラックスした状態で交流磁気治療を行うと、相乗効果でより高い血行改善効果を得ることができます。
しかし一点注意として、お風呂上がりにしっかり水分補給をしないと、のぼせや脱水症状を引き起こす場合があります。
血行が良くなると、体全体に水分がまわり、症状が急激に出てしまう場合があるからです。
他にも交流磁気治療を受けるにあたっての注意点がありますので、そちらもご確認ください↓
効果が出やすい！おすすめの交流磁気治療器のタイミングとは！？ ご飯の後
ご飯を食べた後は、消化器官に血液が集まりエネルギーを消費します。
その血液の流れをスムーズにするのに交流磁気治療が効果的です。
朝食・昼食の後に交流磁気治療を受けることで、血液の流れをスムーズにしてくれます。
血行が悪いと胃もたれや消化不良などのリスクが上がります。そのため血行を良くすることで、それらのリスクを下げることができると考えられています。
あくまでも交流磁気治療の効果は「血行の改善」「コリの緩和」だけになりますので、それ以外の治療効果を期待することができませんのでご注意ください！
交流磁気治療の効果について詳しくはこちら↓
効果が出やすい！おすすめの交流磁気治療器のタイミングとは！？ まとめ
今回は交流磁気治療器を使うおすすめのタイミングについてご紹介しました。
一度の治療時間を長くするよりも、毎日継続することが効果を感じる近道になります。
また他の健康法との相乗効果も期待ができる治療法でもありますので、こちらの記事もご覧ください↓
最後にこれまで交流磁気治療器のあれこれをまとめた記事もございますので、そちらも合わせてご覧いただければ幸いです↓
効果が出やすい！おすすめの交流磁気治療器のタイミングとは！？ 参考書籍
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