簡単!HSP診断 特徴や改善法など

HSP

簡単!HSP診断 特徴や改善法など

繊細さんとも称されるHSPについてまとめております。

HSPは外部からの刺激に敏感でストレスを感じやすかったり、感受性が豊かで芸術に造詣が深い方が多いのが特徴です。

こちらの記事では簡単に自分がHSPなのかどうか?診断テストを作成しましたので、お名前(ニックネーム化)を記入して診断してみましょう。

 簡単!HSP診断

◆栞式HSP診断

問1 : 人の顔色をうかがうことが多い?
問2 : 人が話している内容が気になる?
問3 : 騒音に悩まされやすい?
問4 : すぐにびっくりする?
問5 : 匂いに敏感である?
問6 : 生活上の変化に混乱しやすい?(物の配置が変わってたり、職場が変わったり)
問7 : いっぺんに色んなことを頼まれると混乱する?
問8 : ドラマの登場人物に感情移入しやすい?
問9 : 美術や音楽に深く心動かされやすい?
問10 : 周りの人から敏感だねと良く言われる?

 簡単!HSP診断 特徴や改善法など まとめ

診断の結果はどうでしたでしょうか?あくまでもご自身がHSPであると確定するものではありませんので、悪しからず。

心当たりがある!HSPの気質が影響してうまくいかないことが多い、楽しいことよりも辛いことの方が多い・・・という方はぜひ下記の記事からより詳しく、HSPの改善方法や特徴についてご確認ください!

 自分は繊細さん?HSP気質とは?簡単に診断テストも〜 参考書籍


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